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      Masaje Deportivo Ruso

      Masaje Deportivo Ruso

      El masaje deportivo ruso es una variedad del masaje deportivo tradicional. Este masaje deportivo consta de un tipo de manipulaciones y pases que se usan por las siguientes razones:

      1. Para aumentar la condición física del atleta al incrementar la capacidad de trabajo de sus músculos y cuerpo en general.
      2. Para promover la relajación y el tiempo de recuperación después de un entrenamiento o evento deportivo.
      3. Como una herramienta para prevenir lesiones o daños durante un entrenamiento para la competición.
      4. Para el tratamiento primario o secundario de las diferentes lesiones.

      El masaje deportivo juega un papel muy importante en el entrenamiento deportivo de los atletas durante los entrenamientos, antes de la competición, durante la misma, y después de ellas.

      Hay 5 tipos de masaje apropiado para los atletas:

      Masaje Deportivo Ruso San Fernando de henares-Vidasan

      1. MASAJE GENERAL DEPORTIVO, se usa durante el tiempo en que los atletas no están trabajando activamente  (descanso)
      2. MASAJE DE ENTRENAMIENTO, utilizado durante el entrenamiento deportivo para las competiciones.
      3. MASAJE DE PRE-COMPETICION, hay 5 tipos; la forma más temprana se empieza  2-3 días antes de la competición.
      4. MASAJE POST-COMPETICION. Masaje de recuperación tras una competición deportiva.
      5. MASAJE PARA LESIONES.